6 λόγοι που σίγουρα θα σε πείσουν να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σουΔύσκολα θα βρεις κάποιον εκεί έξω που θα σου πει ότι δεν έχει αποπειραθεί έστω και μία φορά στη ζωή του να ξεκινήσει το τρέξιμο. Τα...
Krav Maga: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για την πιο διάσημη μέθοδο αυτοάμυνας!Το Krav Maga είναι το πιο διάσημο σύστημα αυτοάμυνας στον κόσμο, το οποίο δημιουργήθηκε το 1948 από τον Ίμι Λίχτενφελντ, μετά από...
Είναι το αδυνάτισμα ο μόνος λόγος να ξεκινήσεις γυμναστήριο;Όλοι μας έχουμε, έστω και μία φορά στη ζωή μας, μπει στη διαδικασία να ξεκινήσουμε γυμναστική για να χάσουμε κάποια κιλά που θεωρούμε ότι...